수줍은 생초보자의 섹스 완전정복

베드신이라는 말만 들어도 부끄럽다고? 침대에서의 부끄러움으로 인해 남자친구와의 관계가 소원해지는 것은 아닐까 걱정이라고? 전혀 걱정할 것이 없다. 당신뿐 아니라 많은 여성이(혹은 남성들조차도) 침대에서 모든 것을 드러내는 것에 괴로움을 느낀다. 이 섹스공포증을 없애줄 방법은 없을까? 당신이 수줍은 섹스 초보자라면 함께 해결방법을 찾아보자.

침대에서의 수줍음 탈출을 위한 3가지 Tip

손가락 테크닉

“메인 요리가 나오면 대부분의 남자들은 부수적 반찬에는 관심이 없어집니다. 그러니까 허리 아래에 온 관심을 집중시키게 되죠. 여성들은 그것을 부담스러워 합니다. 그렇다고 가만히 누워 남성들이 하는 대로 내버려두지 마세요. 손가락을 이용해 허리 아래 성기에 집중된 그의 관심을 분산시켜 보세요. 손가락을 이용해 자극한다면 보다 기분 좋은 섹스를 즐길 수 있을 거예요. 그의 등쪽에 매달린 당신의 손을 떼어 그의 엉덩이, 혹은 머리카락을 부드럽게 어루만져 주세요. 이런 행동들은 그만큼 달아오르지 않고 있는 당신의 신체에 변화를 줄 것입니다. 5분 정도 지나면 손가락으로 전달된 묘한 흥분감이 온몸에 퍼지고 있는 걸 느끼게 될 겁니다.” -사라 로커, <섹스에 무지한 사람들을 위한 가이드북>의 저자


허벅지의 자극

“그의 성기를 직접적으로 애무해 주는 데 불편함을 느낀다면 그의 허벅지 안쪽을 자극해 보세요. 간지러우니 그만하라고 그가 강하게 부정하지 않는다면 서서히 성기 근처까지 자극해 올라가 보세요. 허벅지 중간쯤에 가면, 손으로 원을 그리듯 돌려주면서 허벅지의 안쪽과 바깥쪽을 번갈아 문질러 줍니다. 이러한 자극을 지속하면서, 그의 골반쪽으로 점점 더 가까이 갑니다. 그러면서 그의 성기에도 가볍게 스치듯 지나가세요. 그 다음엔 순서를 바꿔 그에게 당신의 허벅지 안쪽을 자극하도록 유도하세요. 그의 손이 당신의 허벅지 아래에서 위로 올라오게 되면 당신도 모르는 사이 성기에 대한 거부감이 사라지고 강렬하게 섹스를 요구하게 될 거예요.” -케네스 레이 스텁스, <에로틱한 열정>의 저자


몸짓 언어의 활용

“어떤 여성들은 자신의 성감대를 자극해 달라고 요구하지 못해 스트레스를 느끼기도 합니다. 특정 부위를 자극해 달라고 말을 하면 그가 ‘헤픈 여자’로 취급하진 않을까 걱정이 들기 때문이죠. 그런 걱정 때문에 그에게 솔직히 말하지 못한다면 몸으로 말하는 방법을 배워보세요. 상대가 당신이 좋아하는 성감대를 애무해 줄 때 반응을 조금 강하게 해보세요. 그가 자연스럽게 당신을 자극하는 방법을 이해하게 될 것입니다. 그리고 오르가슴에 대한 강박을 버리는 것도 중요합니다. 몇 번의 성경험을 통해 바로 오르가슴을 느낄 수 있다면 행운이겠지요. 오르가슴은 친밀감으로 인한 심리적인 만족도가 충족되어야 이루어질 수 있기 때문에 처음부터 조급하게 생각하지 마세요.” -이윤수, 한국성과학연구소, 이윤수 비뇨기과 원장


Shy Girl들의 오해

마스터베이션을 많이 하면 클리토리스가 닳게 될까? 섹스에 대한 자신감 결여의 원인은 대부분 정보 부족에서 온다. 샤이걸들이 잘못 오해하고 있는 섹스에 관한 몇 가지 진실이 여기 있다.



자위를 많이 하면 성기도 닳는다?

성기가 무슨 고무 타이어인 줄 아는가? 배정원 소장은 자위는 스스로 성감을 개발할 수 있는 가장 안전한 방법 중 하나라며 말한다. “남성의 자위는 피스톤 운동에 지나지 않지만 여성의 자위는 보다 심도가 깊죠. 스스로 자신의 몸을 만진다거나 유두를 자극하면서 자위를 하게 되는데, 그러면서 스스로의 성감대를 개발할 수도 있어요. 성감대도 충분히 개발할 수 있는 거거든요. 성감대의 지도를 그려보세요. 온몸이 다 성감대가 될 수 있어요. 그것은 오르가슴에 이르는 지름길을 알려줄 겁니다.”


찬물 샤워가 가슴을 탱탱하게 한다고?

찬 얼음물에 목욕하는 것이 가슴 사이즈를 지속적으로 크게 만들어 줄 거라는 믿음을 갖고 있는 여성도 있다. 뿐만 아니라 성감까지 높여준다고도 굳게 믿고 있는 여성도 있다. 정말일까? 궁금하면 한 번 해보시라. 물론 뒷감당은 당신의 몫. 쓰라린 가슴을 부여잡고 엉엉 울지나 마시길.

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